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Articles sur la psychologie & la psychothérapie

Mieux comprendre sa culpabilité pour mieux la vivre

La culpabilité a mauvaise presse. C'est vrai qu'elle n'est pas très agréable à ressentir, mais elle est pourtant nécessaire à notre vie en société et à nos relations avec les autres. C'est donc un allié incompris.

Peut-on faire une psychothérapie seul(e) ?

Entamer une psychothérapie n'est pas forcément facile. Il faut sortir de sa zone de confort, ce qui peut être difficile pour certain(e)s. Cela nécessite aussi de trouver un psy qui nous convienne. Il peut alors être tentant de commencer un travail seul(e). Mais est-ce possible ?

Sortir de la dépression : comment faire le premier pas ?

La dépression est une maladie psychiatrique assez taboue dans notre société. Vaincre la dépression n'est donc chose aisée. Ariane de la chaîne Yoga Coaching et Catherine la Psy se sont rencontrées pour vous proposer un programme complet pour commencer un travail si vous êtes en dépression.

Notre attention est un objet économique

Certaines sociétés sont de véritable prédateurs qui cherchent à capturer notre temps et notre attention

Le fonctionnement du cerveau dans les relations sociales

Les neurosciences ont des choses à nous apprendre !

Le vaste sujet des addictions à internet

Il va falloir me contenir ! Oui, parce que ce sujet me passionne et que je pourrais donc en parler pendant des heures.

Une réalité trop peu connue, la dépression du post-partum

En grande consommatrice de services internet, je me suis posé des questions sur ma propre dépendance à Instagram, Netflix ou Facebook.

Les intelligences multiples ne sont pas assez prises en compte !

Quand le diagnostic psychologique ou psychiatrique est, pour beaucoup, une sentence qui empêche d'avancer