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Nous produisons des vidéos sur la psychologie pour vous faire découvrir le monde de la psychothérapie. Nous nous efforçons d'expliquer simplement des concepts parfois complexes afin de vous aider à mieux vous comprendre.
Articles sur la psychologie & la psychothérapie
Peut-on faire une psychothérapie seul(e) ?
Entamer une psychothérapie n'est pas forcément facile. Il faut sortir de sa zone de confort, ce qui peut être difficile pour certain(e)s. Cela nécessite aussi de trouver un psy qui nous convienne. Il peut alors être tentant de commencer un travail seul(e). Mais est-ce possible ?
Sortir de la dépression : comment faire le premier pas ?
La dépression est une maladie psychiatrique assez taboue dans notre société. Vaincre la dépression n'est donc chose aisée. Ariane de la chaîne Yoga Coaching et Catherine la Psy se sont rencontrées pour vous proposer un programme complet pour commencer un travail si vous êtes en dépression.
