Mes vidéos

Je réalise des vidéos de vulgarisation psy destinées essentiellement aux non spécialistes. Je vous explique simplement des concepts de psychologie parfois complexes afin de mieux comprendre cet univers qui me passionne.

Mes vidéos psy

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Nos petites voix intérieures qui nous jugent

Nous avons tous des voix intérieures. Elles nous aident à penser, à débattre avec nous même, inventer, prendre des décisions ... Mais parfois ces voix nous jugent et nous agressent ! A quoi servent ces petites voix et comment les canaliser ? C'est ce qu'on verra dans cette vidéo.

Les secrets des thérapies qui marchent

Il existe des centaines d'approches de psychothérapie. Malgré cette grande diversité est-ce qu'elles n'ont pas des points communs qui pourraient prédire leur succès ? Catherine nous fait part de ses recherches en s'appuyant sur les dernières recherches sur le sujet.

Je réponds aux critiques sur l'Analyse Transactionnelle !

Développée dans les années 60 par Eric Berne, L'AT est l'approche psy préférée de Catherine. Peu connue en France elle, l'AT est pourtant critiquée. Elle est parfois accusée d'être une pseudo science, de ne pas être prouvée scientifiquement, voir même d'être dangereuse. Qu'en est-il vraiment ?

Comment gérer son agressivité ?

Si l'agressivité a toujours existé c'est qu'elle doit bien avoir un but qui la rend utile dans la nature ! C'est ce que nous verrons dans cette vidéo et Catherine nous expliquera comment la gérer pour soi même et les autres.

La Communication Non Violente est-elle inutile ?

La communication est un sujet... délicat ! Pour nous aider à le faire, Marshall Rosenberg a mis au point une méthode simple appelée la CNV : Communication Non Violente. Elle est simple et basée sur 4 principes clefs qui permettent de s'exprimer sans blesser l'autre. Pourtant la CNV a ses détracteurs ! Elle est parfois qualifiée de trop simpliste, voir qu'elle est inapplicable dans la vie réelle. Catherine va nous présenter la méthode, nous dire ce qu'elle en pense et comment elle l'utilise dans son travail de psychothérapie.

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