Mes vidéos

Je réalise des vidéos de vulgarisation psy destinées essentiellement aux non spécialistes. Je vous explique simplement des concepts de psychologie parfois complexes afin de mieux comprendre cet univers qui me passionne.

Mes vidéos psy

Vous pouvez retrouver toutes mes vidéos ci-dessous. Vous pouvez aussi vous abonner à ma chaîne en allant sur ma chaîne Youtube.

Les psys des séries sont-ils crédibles ?

Les psys sont de plus en plus présents dans les séries ! Catherine vous donne son avis de pro sur les psys de ses séries préférées.

Mieux comprendre la dépression

Dans cette vidéo, Catherine nous aidera à mieux comprendre la dépression en répondant à 10 question qui lui ont été posées par sa communauté sur Instagram.

Comment analyser ses émotions : Catherine présente ses outils !

Catherine nous propose ses outils pour analyser ses émotions et comprendre ce qu'elles ont à nous dire pour mieux ensuite se mettre en action

Nos petites voix intérieures qui nous jugent

Nous avons tous des voix intérieures. Elles nous aident à penser, à débattre avec nous même, inventer, prendre des décisions ... Mais parfois ces voix nous jugent et nous agressent ! A quoi servent ces petites voix et comment les canaliser ? C'est ce qu'on verra dans cette vidéo.

Les secrets des thérapies qui marchent

Il existe des centaines d'approches de psychothérapie. Malgré cette grande diversité est-ce qu'elles n'ont pas des points communs qui pourraient prédire leur succès ? Catherine nous fait part de ses recherches en s'appuyant sur les dernières recherches sur le sujet.