Ateliers psychotrauma

🧰 Une boîte à outils concrète, éprouvée scientifiquement pour traiter efficacement le trouble du stress post-traumatique (pour soi-même ou pour accompagner autrui)

👩🏻‍🏫 Votre formatrice : Catherine la Psy, psychologue spécialiste en psychotrauma avec 10 ans d’expérience de cabinet

Pourquoi ces ateliers ?

Vous travaillez sur vous depuis des années. Vous avez mis des mots sur ce que vous avez vécu. Vous comprenez d’où viennent vos réactions.

Et pourtant : votre corps se fige encore dans des situations anodines, sans prévenir. Certaines émotions vous débordent.

Des schémas relationnels inadaptés se répètent, même quand vous les voyez venir.

Fatigue, stress, anxiété, hypervigilance : toujours là.

Mais pourquoi ?

C’est la question qui m’a hantée, après 15 ans de consultation chez 6 psys pour traiter sans succès mon trouble anxieux.

Mais heureusement, j’en ai finalement guéri.

Car aujourd’hui, la recherche en psychotraumatologie a comblé un vide critique dans les thérapies classiques :

Pour beaucoup de personnes qui ont subi des traumas, comprendre ne suffit pas.

Parce que le trauma peut échapper à la mémoire explicite.

Il se cache dans un système nerveux bloqué en mode survie, alors que le danger n’existe plus.

Il n’est donc plus question de compréhension, mais de mécanisme neurobiologique.

Et ce mécanisme demande une logique thérapeutique différente :

Commencer par la régulation, stabiliser le système nerveux, retraiter les expériences bloquées, puis alors réintégrer psychiquement et relationnellement ce qui a été vécu.

Mais malgré ces découvertes :

• Le trauma reste massivement sous-diagnostiqué.
• On le traite souvent avec les mauvais outils, parce que les formations universitaires n’ont pas bien intégré ces nouvelles découvertes.

Conséquences du psychotrauma

Pour travailler efficacement avec le trauma, que ce soit le vôtre ou celui de vos patient·e·s, il faut :

1. Comprendre les mécanismes du psychotrauma en profondeur
2. Savoir le repérer : le trauma ne ressemble pas toujours à ce qu’on imagine. Ses symptômes peuvent se cacher dans des comportements qu’on impute maladroitement à d’autres troubles.
3. Comprendre comment on le traite, savoir quelles approches privilégier dans quelles circonstances, sans appliquer des protocoles à l’aveugle.

Le problème, ce n’est pas l’absence d’outils. C’est l’absence d’un cadre intégratif clair pour articuler ces outils correctement.

Un cadre qui articule les grandes théories actuelles :

• La théorie de la dissociation structurelle de la personnalité
• La théorie de l’attachement et ses implications cliniques
• Les neurosciences affectives et la théorie polyvagale
• Les approches de traitement validées : EMDR, thérapie des schémas, approches somatiques

Je ne vous dirai pas que l’EMDR guérit tout, ni qu’une approche est supérieure à une autre de manière universelle.

Ce que je vous propose dans ces ateliers sur le psychotrauma, c’est de comprendre pourquoi et quand chaque outil fonctionne — et de pouvoir les intégrer de manière cohérente dans un suivi global. Et savoir quand réorienter vers des spécialistes.

Les principes de ces ateliers :

✅ Rigueur scientifique — chaque affirmation est ancrée dans la recherche actuelle, et je vous partage mes sources.
✅ Nuance — on ne vend pas de méthode miracle, on compare les approches honnêtement
✅ Expérience clinique — pas de la théorie abstraite, mais des mécanismes illustrés par la réalité du cabinet
✅ Accessibilité — les concepts complexes sont rendus clairs sans être simplifiés à l’excès : pour les pros et les personnes qui veulent travailler sur elles-mêmes
✅ Applicabilité immédiate — vous repartez avec des outils concrètes utilisables dès votre prochaine séance

Dates des ateliers

A compléter

Deux formules disponibles

⚠️ Un rappel important : nos ateliers psy ne remplacent pas une psychothérapie en face à face. Ils sont là pour vous accompagner durant un premier travail sur vous-même, à votre rythme, avec toutes les ressources nécessaires pour avancer le plus possible depuis chez vous.

Qui donne cet atelier

C’est moi Catherine la Psy qui donnera ces ateliers. J’exerce comme psychologue clinicienne en cabinet depuis 10 ans.

Je suis spécialisée en psychotrauma : EMDR, théorie de la dissociation structurelle, psychothérapie des traumas complexes troubles de l’attachement et des relations thérapie des schémas.

Mon éthique professionnelle : une posture ouverte, sans dogmatisme ni approche exclusive, qui valorise la collaboration, la nuance, la réflexion critique et l’adaptation aux besoins uniques de chacun.

Je ne veux pas imposer une technique, mais bien créer un espace sans injonction où vous pourrez vous sentir en sécurité pour explorer avancer progressivement avec des approches éprouvées scientifiquement sans jamais oublier d’écouter votre corps.